5.1 km | 00:35:10 | 06:52/km日期: 2018-11-21 20:19 - 地點: SMV Running Club - 平均心率: 129 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 08'21" / 08'05" / 07'59" / 06'03" / 05'08" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'57") | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.01 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
501.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'05" | 00:16'26" |
| 3 | 07'59" | 00:24'25" |
| 4 | 06'03" | 00:30'28" |
| 5 | 05'08" | 00:35'36" |
| 5.1 | 06'09" | 00:36'20" |
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