10.0 km | 01:00:01 | 05:59/km日期: 2018-11-20 17:43 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 158 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10348 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'16" / 06'13" / 06'10" / 06'06" / 06'01" / 05'52" / 05'45" / 05'50" / 05'58" / 05'37" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'39") | 1008 / 1008 | 170 / 94 |
| 2 | | 06'11" (+00'37") | 1003 / 2012 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'09" (+00'35") | 1002 / 3014 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'06" (+00'32") | 1008 / 4022 | 173 / 94 |
| 5 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 5022 | 173 / 96 |
| 6 | | 05'53" (+00'19") | 1004 / 6026 | 172 / 98 |
| 7 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 7027 | 172 / 101 |
| 8 | | 05'51" (+00'17") | 1004 / 8031 | 173 / 98 |
| 9 | | 05'56" (+00'22") | 1005 / 9036 | 172 / 97 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10036 | 172 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.03 km 
日本母子鱷魚 綠色ㄚ拖 累積 :
305.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'13" | 00:12'29" |
| 3 | 06'10" | 00:18'39" |
| 4 | 06'06" | 00:24'45" |
| 5 | 06'01" | 00:30'46" |
| 6 | 05'52" | 00:36'38" |
| 7 | 05'45" | 00:42'23" |
| 8 | 05'50" | 00:48'13" |
| 9 | 05'58" | 00:54'11" |
| 10 | 05'37" | 00:59'48" |
| 10.0 | 07'45" | 01:00'01" |
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