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河馬
新北市
ID 68555
23 位追隨者
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河馬
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:28:21
|
06:21/km
|
第1馬
2014三重區全國馬拉松賽
官方成績
日期
2014-04-13
成績
04:28:21
總名次
419 / -
分組名次
- / -
平均速度
06:21/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'04")
00:27'04" (+00'32")
00:53'36"
10 km
(00:53'36")
00:26'32"
15 km
(01:20'20")
00:26'44" (+00'12")
00:54'40" (+01'04")
20 km
(01:48'16")
00:27'56" (+01'24")
25 km
(02:17'20")
00:29'04" (+02'32")
01:01'00" (+07'24")
30 km
(02:49'16")
00:31'56" (+05'24")
35 km
(03:27'32")
00:38'16" (+11'44")
01:21'48" (+28'12")
40 km
(04:11'04")
00:43'32" (+17'00")
Finish
(04:28:21)
日期:
2014-04-13 08:00
-
卡路里:
2544 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'39"
(05'39")
05'38" (+00'29")
1002 / 1002
2
05'16"
(10'55")
05'16" (+00'07")
1000 / 2001
3
05'33"
(16'28")
05'32" (+00'23")
1000 / 3002
4
05'36"
(22'04")
05'35" (+00'26")
1002 / 4005
5
05'21"
(27'25")
05'21" (+00'12")
1000 / 5005
展開計圈分析
6
05'34"
(32'59")
05'32" (+00'23")
1004 / 6009
7
05'16"
(38'15")
05'19" (+00'10")
990 / 6999
8
05'17"
(43'32")
05'17" (+00'08")
998 / 7997
9
05'12"
(48'44")
05'11" (+00'02")
1000 / 8998
10
05'12"
(53'56")
05'10" (+00'01")
1004 / 10002
11
05'21"
(59'17")
05'19" (+00'10")
1006 / 11008
12
05'25"
(01:04'42")
05'26" (+00'17")
996 / 12004
13
05'08"
(01:09'50")
05'09"
995 / 12999
14
05'29"
(01:15'19")
05'30" (+00'21")
995 / 13994
15
05'24"
(01:20'43")
05'24" (+00'15")
999 / 14993
16
05'37"
(01:26'20")
05'36" (+00'27")
1002 / 15995
17
05'34"
(01:31'54")
05'34" (+00'25")
998 / 16993
18
05'48"
(01:37'42")
05'44" (+00'35")
1010 / 18003
19
05'37"
(01:43'19")
05'37" (+00'28")
998 / 19001
20
05'28"
(01:48'47")
05'30" (+00'21")
991 / 19992
21
05'37"
(01:54'24")
05'34" (+00'25")
1008 / 21000
22
05'26"
(01:59'50")
05'27" (+00'18")
994 / 21994
23
06'14"
(02:06'04")
06'12" (+01'03")
1004 / 22998
24
05'49"
(02:11'53")
05'50" (+00'41")
996 / 23994
25
06'01"
(02:17'54")
05'59" (+00'50")
1004 / 24999
26
06'14"
(02:24'08")
06'18" (+01'09")
988 / 25987
27
07'00"
(02:31'08")
06'57" (+01'48")
1004 / 26992
28
06'09"
(02:37'17")
06'10" (+01'01")
996 / 27988
29
06'00"
(02:43'17")
06'00" (+00'51")
998 / 28986
30
06'32"
(02:49'49")
06'29" (+01'20")
1006 / 29992
31
07'34"
(02:57'23")
07'33" (+02'24")
1002 / 30994
32
07'10"
(03:04'33")
07'09" (+02'00")
1000 / 31995
33
06'18"
(03:10'51")
06'19" (+01'10")
995 / 32990
34
07'30"
(03:18'21")
07'30" (+02'21")
999 / 33989
35
09'50"
(03:28'11")
09'52" (+04'43")
995 / 34984
36
08'30"
(03:36'41")
08'29" (+03'20")
1000 / 35985
37
09'21"
(03:46'02")
09'19" (+04'10")
1002 / 36987
38
07'46"
(03:53'48")
07'47" (+02'38")
996 / 37983
39
09'06"
(04:02'54")
09'04" (+03'55")
1002 / 38985
40
09'15"
(04:12'09")
09'14" (+04'05")
1000 / 39986
41
08'55"
(04:21'04")
08'57" (+03'48")
996 / 40982
42
08'39"
(04:29'43")
08'47" (+03'38")
984 / 41966
新北市
河
馬
瘋狂大叔-卡好
說推
·
留言
初馬挑戰成功
賽前宣言:
初馬...加油
4月累積里程 :
180.23 km
GPX 上傳
| 10 years ago
貮捌
,
Hermes Chen
和其他
16
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·
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周阿祥
恭喜初馬順利完賽！
2014-04-13 20:06 ·
忠爺
恭喜完賽!!!
2014-04-13 20:07 ·
阮思兆
恭喜完賽~
2014-04-13 20:40 ·
河馬
周阿祥 忠爺 阮思兆謝謝，上馬場真的要學習的，今天整個配速大亂 XD 前面跑太快、天氣太熱 後面當步兵
2014-04-14 12:02 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'24"
00:05'24"
2
05'16"
00:10'40"
3
05'32"
00:16'12"
4
05'32"
00:21'44"
5
05'20"
00:27'04"
6
05'36"
00:32'40"
7
05'16"
00:37'56"
8
05'16"
00:43'12"
9
05'12"
00:48'24"
10
05'12"
00:53'36"
11
05'16"
00:58'52"
12
05'28"
01:04'20"
13
05'08"
01:09'28"
14
05'28"
01:14'56"
15
05'24"
01:20'20"
16
05'36"
01:25'56"
17
05'32"
01:31'28"
18
05'48"
01:37'16"
19
05'32"
01:42'48"
20
05'28"
01:48'16"
21
05'36"
01:53'52"
22
05'32"
01:59'24"
23
06'12"
02:05'36"
24
05'48"
02:11'24"
25
05'56"
02:17'20"
26
06'16"
02:23'36"
27
07'00"
02:30'36"
28
06'08"
02:36'44"
29
06'00"
02:42'44"
30
06'32"
02:49'16"
31
07'28"
02:56'44"
32
07'16"
03:04'00"
33
06'16"
03:10'16"
34
07'28"
03:17'44"
35
09'48"
03:27'32"
36
08'00"
03:35'32"
37
09'32"
03:45'04"
38
08'08"
03:53'12"
39
09'00"
04:02'12"
40
08'52"
04:11'04"
41
09'08"
04:20'12"
42
08'04"
04:28'16"
42.0
-33'-20"
04:29'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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恭喜完成了初馬
全馬 | 04:28:21 | 06:21/km | 第1馬
新北市
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