10.0 km | 00:51:13 | 05:05/km日期: 2018-11-20 04:43 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9548 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'15" / 05'24" / 05'11" / 05'13" / 05'18" / 05'08" / 04'58" / 05'11" / 04'44" / 04'39" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'39") | 1002 / 1002 | 180 / 105 |
| 2 | | 05'23" (+00'47") | 1010 / 2012 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'07" (+00'31") | 1002 / 3014 | 183 / 106 |
| 4 | | 05'13" (+00'37") | 1008 / 4023 | 184 / 104 |
| 5 | | 05'14" (+00'38") | 1009 / 5033 | 184 / 103 |
| 6 | | 05'06" (+00'30") | 1003 / 6037 | 186 / 104 |
| 7 | | 04'56" (+00'20") | 1003 / 7040 | 189 / 106 |
| 8 | | 05'07" (+00'31") | 1000 / 8041 | 188 / 103 |
| 9 | | 04'45" (+00'09") | 1006 / 9047 | 193 / 108 |
| 10 | | 04'36" | 1001 / 10048 | 195 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.51 km 
母子鱷魚 NB68-藍(27) 累積 :
1350.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'24" | 00:10'39" |
| 3 | 05'11" | 00:15'50" |
| 4 | 05'13" | 00:21'03" |
| 5 | 05'18" | 00:26'21" |
| 6 | 05'08" | 00:31'29" |
| 7 | 04'58" | 00:36'27" |
| 8 | 05'11" | 00:41'38" |
| 9 | 04'44" | 00:46'22" |
| 10 | 04'39" | 00:51'01" |
| 10.0 | 04'16" | 00:51'13" |
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