7.1 km | 00:43:25 | 06:08/km日期: 2018-11-19 20:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'58" / 05'44" / 05'49" / 05'56" / 07'14" / 06'00" / 06'11" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'26") | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 310.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'44" | 00:11'42" |
| 3 | 05'49" | 00:17'31" |
| 4 | 05'56" | 00:23'27" |
| 5 | 07'14" | 00:30'41" |
| 6 | 06'00" | 00:36'41" |
| 7 | 06'11" | 00:42'52" |
| 7.1 | 07'15" | 00:43'25" |
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