jane 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

jane 台南
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jane

5.0 km | 00:33:32 | 06:40/km

日期: 2014-04-08 20:57 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 07'24" / 06'44" / 06'24" / 06'36" / 06'20" / 03'42" /

4月累積里程 : 103.08 km

New Balance WR770SP 累積 : 520.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

不來恩, 揪ㄞ水和其他 39 人說推

留言

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jane 波大叔很有經驗齁，都在網路購買原汁原味的！XD
應該還是比手機好用啦！但缺點就是不能馬上上傳，晚上跑完回家都嘛懶得開電腦了，又常常忘記帶到公司，所以就會好幾天才上傳一次，然後就覺得自己愈來愈怠惰了。(其實也真的開始墮落了^^")

2014-04-14 16:56 ·

波大舒笑死我了，妳還將了我一軍，高手！

2014-04-14 17:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'44"	00:14'08"
3	06'24"	00:20'32"
4	06'36"	00:27'08"
5	06'20"	00:33'28"
5.0	03'37"	00:33'32"

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