9.3 km | 00:55:42 | 05:59/km日期: 2014-04-13 16:37 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 06'02" / 06'02" / 06'32" / 06'40" / 06'06" / 06'03" / 05'34" / 04'59" / 08'55" /
基本訓練
黄乙玲 -- 一支小雨伞
杂锦合辑 -- 一生只有你 (电视剧《世间路》主题曲) - 蔡小虎
陳百潭 -- 一定要成功
江惠 -- 上海假期
罗时丰 -- 小姐请你乎我爱
蔡小虎 -- 今生最爱的人
(null) -- 天下第一味-夢中情網(施文彬+秀蘭瑪雅) 1
江惠 -- 心愛的今晚置叼位
(null) -- 王識賢.孫淑媚-你是我的溫泉
(null) -- 台語 - 台語情歌對唱 - 江蕙 - 蔡小虎-心痛的戀情-﹛天地有情-片尾曲﹜ 4
(null) -- 台語 - 鳳飛飛_心肝寶貝
(null) -- 台語Ktv大紅榜-11-愛越深心越凝-(江蕙.VS.施文彬)
(null) -- 台語老歌_洪榮宏 港都夜雨 1
(null) -- 台語老歌_洪榮宏_若是我回頭來牽你的手
4月累積里程 : 110.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'02" | 00:12'22" |
3 | 06'02" | 00:18'24" |
4 | 06'32" | 00:24'56" |
5 | 06'40" | 00:31'36" |
6 | 06'06" | 00:37'42" |
7 | 06'03" | 00:43'45" |
8 | 05'34" | 00:49'19" |
9 | 04'59" | 00:54'18" |
9.3 | 08'54" | 00:56'58" |