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Rice Tseng
台北市
ID 14755
23 位追隨者
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Rice Tseng
半馬
|
01:51:11
|
05:16/km
|
第13半馬
2014三重區全國馬拉松賽
官方成績
日期
2014-04-13
成績
01:51:11
總名次
93 / -
分組名次
- / -
平均速度
05:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'00")
00:25'00"
00:50'41"
10 km
(00:50'41")
00:25'41" (+00'41")
15 km
(01:19'53")
00:29'12" (+04'12")
00:55'44" (+05'03")
20 km
(01:46'25")
00:26'32" (+01'32")
Finish
(01:51:11)
日期:
2014-04-13 06:10
-
卡路里:
1446 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'17"
(05'17")
05'17" (+00'35")
1000 / 1000
2
04'55"
(10'12")
04'55" (+00'13")
1000 / 2000
3
04'54"
(15'06")
04'54" (+00'12")
1000 / 3000
4
04'53"
(20'00")
04'53" (+00'11")
1000 / 4000
5
04'59"
(25'00")
04'59" (+00'17")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'11"
(30'11")
05'11" (+00'29")
1000 / 6000
7
04'52"
(35'04")
04'52" (+00'10")
1000 / 7000
8
04'54"
(39'58")
04'54" (+00'12")
1000 / 8000
9
04'56"
(44'55")
04'56" (+00'14")
1000 / 9000
10
03'16"
(48'11")
06'11" (+01'29")
529 / 9529
11
05'09"
(53'20")
05'09" (+00'27")
1000 / 10529
12
05'33"
(58'53")
05'33" (+00'51")
1000 / 11529
13
08'56"
(01:07'50")
08'56" (+04'14")
1000 / 12529
14
04'42"
(01:12'32")
04'42"
1000 / 13529
15
04'56"
(01:17'29")
04'56" (+00'14")
1000 / 14529
16
05'41"
(01:23'10")
05'41" (+00'59")
1000 / 15529
17
05'03"
(01:28'14")
05'03" (+00'21")
1000 / 16529
18
05'05"
(01:33'19")
05'05" (+00'23")
1000 / 17529
19
05'28"
(01:38'48")
05'28" (+00'46")
1000 / 18529
20
05'16"
(01:44'05")
05'16" (+00'34")
1000 / 19529
21
04'58"
(01:49'04")
04'58" (+00'16")
1000 / 20529
22
02'13"
(01:51'17")
04'30"
492 / 21022
Gun time: 1:52'48
賽前宣言:
Go
4月累積里程 :
139.29 km
Adidas Adizero Ace 4 累積 :
1502.8 km
TCX 上傳
| 10 years ago
Jay Peng
,
Kevin Chen
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
okchiou
恭喜順利完賽!!
2014-04-13 15:38 ·
robin3tsou
看來對三重很保守 跑1:51
2014-04-13 22:47 ·
Wayne
昨天的天氣, 大家應該都很保守.
2014-04-14 10:12 ·
Rice Tseng
三重馬是接近海平面的地獄，路小人不少，單車湊熱鬧、公嬤來散步，補給站擠爆，害我在這氣溫下連兩次沒有補到水，加上太陽七早八早就發威，河水還飄來陣陣的異味...
一開始就打定主意保守，順便幫兩個Trenders配速5分速，分兩次原地等人，花了不少時間。12KM左右confirm兩位Trender撐不住5分速，這才單飛。
2014-04-14 10:27 ·
Rice Tseng
離終點4公里的時候遇到Brian，看到他報的是全馬，我跟他說，這麼熱的天氣跑全馬...死定了。回到終點不久看到他，發現他打五折，開始吃冰涼米苔目了。
2014-04-14 10:32 ·
Rice Tseng
昨天鬧鐘失靈，完全叫不醒我，5:30陳阿叔打電話給我才醒來。飆小綿羊在5:55趕到會場，早餐沒吃就開跑，接下來幾週看會不會收到罰單。
2014-04-14 10:34 ·
梁恩誌
終點前 4Km 被 Rice 刷過去......真的熱爆了
2014-04-15 23:47 ·
robin3tsou
原來是等人 我想說怎麼會13km變成8分鐘跑完!!!andrew 被刷掉是正常的啦 rice現在的速度 半馬連我都追不上了
2014-04-21 17:59 ·
Rice Tseng
講好聽是等人，講實在是停一下休息
現在快速地脫離巔峰狀態
2014-04-22 10:19 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'17"
00:05'17"
2
04'55"
00:10'12"
3
04'55"
00:15'07"
4
04'53"
00:20'00"
5
05'00"
00:25'00"
6
05'11"
00:30'11"
7
04'53"
00:35'04"
8
04'55"
00:39'59"
9
04'56"
00:44'55"
10
05'46"
00:50'41"
11
05'27"
00:56'08"
12
05'20"
01:01'28"
13
08'36"
01:10'04"
14
04'48"
01:14'52"
15
05'01"
01:19'53"
16
05'43"
01:25'36"
17
05'06"
01:30'42"
18
05'26"
01:36'08"
19
05'10"
01:41'18"
20
05'07"
01:46'25"
21.0
04'39"
01:51'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:05
|
25:12/km
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半馬 | 01:51:11 | 05:16/km | 第13半馬
Adidas Adizero Ace 4 累積 : 1502.8 km
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