Chung Hung Kuo 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chung Hung Kuo 高雄
ID 307618

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5.1 km | 02:44:28 | 32:22/km

日期: 2018-11-18 06:40 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 04'34" / 05'45" / 06'12" / 06'03" / 05'59" / 37'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

04'42"

1269 / 1269

2

05'58"

(11'56")

05'57" (+01'15")

1002 / 2271

3

06'07"

(18'03")

06'08" (+01'26")

996 / 3267

4

06'10"

(24'13")

06'09" (+01'27")

1001 / 4269

5

06'07"

(30'20")

06'04" (+01'22")

1008 / 5277

11月累積里程 : 90.25 km

Android - samsung SM-G9250 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	05'45"	00:10'19"
3	06'12"	00:16'31"
4	06'03"	00:22'34"
5	05'59"	00:28'33"
5.1	37'54"	00:31'35"

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