7.5 km | 00:56:14 | 07:32/km日期: 2018-11-17 22:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'59" / 07'52" / 07'57" / 14'23" / 00'22" / 06'56" / 07'17" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'46") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'57" (+00'53") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'18" (+00'14") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'04" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'31" (+00'27") | 1022 / 7459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'52" | 00:15'51" |
| 3 | 07'57" | 00:23'48" |
| 4 | 14'23" | 00:38'11" |
| 5 | 00'22" | 00:38'33" |
| 6 | 06'56" | 00:45'29" |
| 7 | 07'17" | 00:52'46" |
| 7.5 | 07'32" | 00:56'14" |
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