10.1 km | 00:58:32 | 05:49/km日期: 2018-11-17 06:25 - 地點: 新北市 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9578 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'44" / 05'51" / 05'49" / 05'47" / 06'18" / 05'57" / 05'46" / 05'50" / 05'52" / 05'17" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 1000 | 162 / 107 |
| 2 | | 05'50" (+00'34") | 1002 / 2003 | 163 / 104 |
| 3 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 3003 | 164 / 104 |
| 4 | | 05'47" (+00'31") | 1006 / 4010 | 164 / 105 |
| 5 | | 06'15" (+00'59") | 1008 / 5019 | 168 / 95 |
| 6 | | 05'52" (+00'36") | 1001 / 6020 | 163 / 104 |
| 7 | | 05'46" (+00'30") | 1006 / 7026 | 164 / 105 |
| 8 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 8027 | 163 / 106 |
| 9 | | 05'53" (+00'37") | 1004 / 9032 | 161 / 105 |
| 10 | | 05'16" | 1001 / 10033 | 161 / 117 |
| 11 | | 05'51" (+00'35") | 48 / 10082 | 162 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.28 km 
ASICS TARTHER 虎走2 累積 :
1305.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'51" | 00:11'35" |
| 3 | 05'49" | 00:17'24" |
| 4 | 05'47" | 00:23'11" |
| 5 | 06'18" | 00:29'29" |
| 6 | 05'57" | 00:35'26" |
| 7 | 05'46" | 00:41'12" |
| 8 | 05'50" | 00:47'02" |
| 9 | 05'52" | 00:52'54" |
| 10 | 05'17" | 00:58'11" |
| 10.0 | 07'14" | 00:58'32" |
展開計圈分析
留言 
