11.3 km | 01:00:27 | 05:21/km日期: 2018-11-17 06:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'27" / 05'22" / 05'28" / 05'26" / 05'19" / 05'12" / 05'12" / 05'14" / 05'03" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'55" | 279 / 11279 |
| 13 | | 05'00" (+00'05") | 7 / 11287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
359.84 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18128.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 05'27" | 00:16'46" |
| 4 | 05'22" | 00:22'08" |
| 5 | 05'28" | 00:27'36" |
| 6 | 05'26" | 00:33'02" |
| 7 | 05'19" | 00:38'21" |
| 8 | 05'12" | 00:43'33" |
| 9 | 05'12" | 00:48'45" |
| 10 | 05'14" | 00:53'59" |
| 11 | 05'03" | 00:59'02" |
| 11.3 | 04'55" | 01:00'27" |
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