6.0 km | 00:37:13 | 06:11/km日期: 2018-11-16 19:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'04" / 07'11" / 07'09" / 06'30" / 05'26" / 04'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'55") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'11" | 00:13'15" |
| 3 | 07'09" | 00:20'24" |
| 4 | 06'30" | 00:26'54" |
| 5 | 05'26" | 00:32'20" |
| 6 | 04'47" | 00:37'07" |
| 6.0 | 06'17" | 00:37'13" |
展開計圈分析
留言 
