4.0 km | 00:29:46 | 07:21/km日期: 2018-11-15 19:00 - 平均心率: 43 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 4770 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'51" / 05'55" / 08'38" / 07'45" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'23") | 1009 / 1009 | 162 / 90 |
| 2 | | 08'10" (+01'43") | 1050 / 2059 | 160 / 76 |
| 3 | | 06'27" | 1003 / 3062 | 154 / 100 |
| 4 | | 07'31" (+01'04") | 1007 / 4070 | 163 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.55 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'55" | 00:12'46" |
| 3 | 08'38" | 00:21'24" |
| 4 | 07'45" | 00:29'09" |
| 4.0 | 14'49" | 00:29'46" |
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