謝鴻志 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

謝鴻志台中
ID 401169

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6.0 km | 00:39:29 | 06:32/km

日期: 2018-11-15 19:41 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'45" / 05'51" / 06'05" / 05'57" / 05'58" / 09'41" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 79.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

CFC 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'51"	00:12'36"
3	06'05"	00:18'41"
4	05'57"	00:24'38"
5	05'58"	00:30'36"
6	09'41"	00:40'17"
6.0	10'47"	00:40'38"

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