10.0 km | 00:57:41 | 05:46/km日期: 2018-11-15 18:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'41" / 05'49" / 05'56" / 06'00" / 06'01" / 06'44" / 05'26" / 05'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.53 km 
迪卡 499 累積 :
147.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'41" | 00:17'08" |
| 4 | 05'49" | 00:22'57" |
| 5 | 05'56" | 00:28'53" |
| 6 | 06'00" | 00:34'53" |
| 7 | 06'01" | 00:40'54" |
| 8 | 06'44" | 00:47'38" |
| 9 | 05'26" | 00:53'04" |
| 10 | 05'20" | 00:58'24" |
| 10.0 | 03'31" | 00:58'25" |
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