Gordon 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon 基隆
ID 298933

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6.3 km | 00:33:04 | 05:12/km

日期: 2018-11-15 19:16 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'25" / 05'25" / 05'16" / 05'14" / 05'06" / 05'17" / 06'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	05'25"	00:09'50"
3	05'16"	00:15'06"
4	05'14"	00:20'20"
5	05'06"	00:25'26"
6	05'17"	00:30'43"
6.4	06'42"	00:33'05"

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