11.1 km | 00:52:35 | 04:43/km日期: 2018-11-15 17:38 - 平均心率: 87 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'20" / 05'16" / 04'36" / 04'30" / 04'35" / 04'30" / 04'32" / 04'28" / 04'29" / 04'24" / 05'33" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" (+00'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'50" (+01'27") | 119 / 11119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'16" | 00:10'36" |
| 3 | 04'36" | 00:15'12" |
| 4 | 04'30" | 00:19'42" |
| 5 | 04'35" | 00:24'17" |
| 6 | 04'30" | 00:28'47" |
| 7 | 04'32" | 00:33'19" |
| 8 | 04'28" | 00:37'47" |
| 9 | 04'29" | 00:42'16" |
| 10 | 04'24" | 00:46'40" |
| 11 | 05'33" | 00:52'13" |
| 11.1 | 05'50" | 00:52'55" |
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