Helin Lo 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Helin Lo 台中
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5.8 km | 00:39:14 | 06:48/km

日期: 2014-04-12 10:06 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 53%

Pace: 06'31" / 06'10" / 07'29" / 06'10" / 06'00" / 09'01" /

帶兒子騎腳踏車離開精英游泳學校，往潭雅神繼續跑步下去，清泉崗的戰鬥機是我們的折返點，跑著跑著，往臨時起義的下一個休息點跑去～～～麥當勞

4月累積里程 : 285.25 km

ADIDAS SUPERNOVA SEQUENCE 6 M 累積 : 1106.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

土撥鼠, 貮捌和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'10"	00:12'41"
3	07'29"	00:20'10"
4	06'10"	00:26'20"
5	06'00"	00:32'20"
5.8	08'33"	00:39'14"

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