12.4 km | 01:04:33 | 05:13/km日期: 2014-04-09 04:48 - 平均心率: 40 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'54" / 05'36" / 05'29" / 05'23" / 05'26" / 05'20" / 05'21" / 04'06" / 05'04" / 05'05" / 04'59" / 04'57" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'45") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 05'35" (+01'27") | 1017 / 2030 |
| 3 | | 05'27" (+01'19") | 1005 / 3036 |
| 4 | | 05'25" (+01'17") | 1011 / 4047 |
| 5 | | 05'25" (+01'17") | 1013 / 5061 |
| 6 | | 05'19" (+01'11") | 1008 / 6070 |
| 7 | | 05'19" (+01'11") | 1015 / 7085 |
| 8 | | 04'08" | 1015 / 8100 |
| 9 | | 05'01" (+00'53") | 1010 / 9111 |
| 10 | | 05'05" (+00'57") | 996 / 10108 |
| 11 | | 04'59" (+00'51") | 1008 / 11116 |
| 12 | | 04'58" (+00'50") | 1011 / 12127 |
| 13 | | 05'03" (+00'55") | 243 / 12371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 242.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'36" | 00:11'30" |
| 3 | 05'29" | 00:16'59" |
| 4 | 05'23" | 00:22'22" |
| 5 | 05'26" | 00:27'48" |
| 6 | 05'20" | 00:33'08" |
| 7 | 05'21" | 00:38'29" |
| 8 | 04'06" | 00:42'35" |
| 9 | 05'04" | 00:47'39" |
| 10 | 05'05" | 00:52'44" |
| 11 | 04'59" | 00:57'43" |
| 12 | 04'57" | 01:02'40" |
| 12.4 | 05'04" | 01:04'33" |
留言 
展開計圈分析
