4.2 km | 00:34:00 | 08:01/km日期: 2018-11-14 20:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'37" / 08'01" / 09'41" / 07'42" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 237 / 4237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'01" | 00:15'38" |
| 3 | 09'41" | 00:25'19" |
| 4 | 07'42" | 00:33'01" |
| 4.2 | 04'08" | 00:34'00" |
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