林侑忛 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

林侑忛台南
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8.0 km | 00:58:25 | 07:17/km

日期: 2018-11-14 19:07 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'48" / 06'41" / 06'49" / 07'07" / 07'00" / 07'00" / 07'05" / 06'54" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 112.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

史玉遷, 芳萍和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	06'41"	00:16'29"
3	06'49"	00:23'18"
4	07'07"	00:30'25"
5	07'00"	00:37'25"
6	07'00"	00:44'25"
7	07'05"	00:51'30"
8	06'54"	00:58'24"
8.0	03'19"	00:58'26"

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朋友動態

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