Allan Chen 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Allan Chen 台北市
ID 133681

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6.1 km | 00:42:43 | 06:58/km

日期: 2018-11-14 06:39 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'26" / 07'06" / 07'09" / 06'46" / 06'41" / 06'49" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+00'44")

1000 / 1000

2

07'06"

(14'31")

07'06" (+00'25")

1000 / 2000

3

07'08"

(21'40")

07'08" (+00'27")

1000 / 3000

4

06'46"

(28'26")

06'46" (+00'05")

1000 / 4000

5

06'41"

(35'07")

06'41"

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 112.69 km

Mizuno wave Rider 20 Fuji 累積 : 674.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'06"	00:14'32"
3	07'09"	00:21'41"
4	06'46"	00:28'27"
5	06'41"	00:35'08"
6	06'49"	00:41'57"
6.1	06'15"	00:42'44"

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