7.9 km | 00:58:53 | 07:28/km日期: 2018-11-13 19:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 10114 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'31" / 06'38" / 06'39" / 11'08" / 07'24" / 07'34" / 07'18" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1008 / 1008 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'34" (+00'06") | 1009 / 2017 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'38" (+00'10") | 1001 / 3019 | 180 / 83 |
| 4 | | 11'05" (+04'37") | 1009 / 4028 | 150 / 59 |
| 5 | | 07'20" (+00'52") | 1000 / 5028 | 172 / 78 |
| 6 | | 07'32" (+01'04") | 1004 / 6033 | 169 / 78 |
| 7 | | 07'17" (+00'49") | 1001 / 7034 | 177 / 77 |
| 8 | | 06'27" | 876 / 7911 | 186 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'38" | 00:13'09" |
| 3 | 06'39" | 00:19'48" |
| 4 | 11'08" | 00:30'56" |
| 5 | 07'24" | 00:38'20" |
| 6 | 07'34" | 00:45'54" |
| 7 | 07'18" | 00:53'12" |
| 7.9 | 06'28" | 00:58'53" |
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