8.6 km | 01:01:16 | 07:05/km日期: 2018-11-13 10:57 - 地點: 公園 - 平均心率: 125 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'14" / 07'27" / 07'25" / 07'23" / 07'28" / 07'25" / 07'07" / 06'00" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'16") | 960 / 960 |
| 2 | | 07'14" (+01'14") | 963 / 1924 |
| 3 | | 07'30" (+01'30") | 959 / 2884 |
| 4 | | 07'25" (+01'25") | 966 / 3850 |
| 5 | | 07'25" (+01'25") | 968 / 4818 |
| 6 | | 07'25" (+01'25") | 965 / 5784 |
| 7 | | 07'15" (+01'15") | 945 / 6729 |
| 8 | | 06'16" (+00'16") | 950 / 7680 |
| 9 | | 06'00" | 949 / 8630 |
| 10 | | 04'51" | 11 / 8641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.25 km 
ㄚ拖3代 累積 :
890.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'27" | 00:14'41" |
| 3 | 07'25" | 00:22'06" |
| 4 | 07'23" | 00:29'29" |
| 5 | 07'28" | 00:36'57" |
| 6 | 07'25" | 00:44'22" |
| 7 | 07'07" | 00:51'29" |
| 8 | 06'00" | 00:57'29" |
| 8.6 | 05'53" | 01:01'16" |
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