11.1 km | 01:05:16 | 05:51/km日期: 2018-11-12 20:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 552 Cal
Pace: 06'26" / 05'58" / 05'43" / 05'51" / 05'45" / 05'35" / 05'40" / 05'23" / 05'37" / 05'33" / 05'35" / 14'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'58" | 00:12'24" |
| 3 | 05'43" | 00:18'07" |
| 4 | 05'51" | 00:23'58" |
| 5 | 05'45" | 00:29'43" |
| 6 | 05'35" | 00:35'18" |
| 7 | 05'40" | 00:40'58" |
| 8 | 05'23" | 00:46'21" |
| 9 | 05'37" | 00:51'58" |
| 10 | 05'33" | 00:57'31" |
| 11 | 05'35" | 01:03'06" |
| 11.1 | 14'37" | 01:05'16" |
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