8.0 km | 01:07:37 | 08:27/km日期: 2018-11-12 19:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'54" / 06'15" / 07'52" / 10'24" / 09'52" / 10'22" / 09'06" / 08'47" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+04'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+03'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+02'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'58" (+12'09") | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'15" | 00:12'09" |
| 3 | 07'52" | 00:20'01" |
| 4 | 10'24" | 00:30'25" |
| 5 | 09'52" | 00:40'17" |
| 6 | 10'22" | 00:50'39" |
| 7 | 09'06" | 00:59'45" |
| 8 | 08'47" | 01:08'32" |
| 8.0 | 20'12" | 01:08'34" |
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