李大 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

李大台南
ID 385203

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6.2 km | 00:58:16 | 09:21/km

日期: 2018-11-12 19:16 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 11'09" / 09'11" / 09'02" / 08'42" / 08'54" / 09'10" / 09'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 96.27 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	09'11"	00:20'20"
3	09'02"	00:29'22"
4	08'42"	00:38'04"
5	08'54"	00:46'58"
6	09'10"	00:56'08"
6.2	09'15"	00:58'18"

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