大康 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

大康台中
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8.2 km | 01:04:31 | 07:50/km

日期: 2018-11-12 18:59 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 08'04" / 08'04" / 07'33" / 07'53" / 08'13" / 07'40" / 07'19" / 07'45" / 08'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.08 km

Skechers goga run 累積 : 446.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林家逯, 卓麗娟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'04"	00:16'08"
3	07'33"	00:23'41"
4	07'53"	00:31'34"
5	08'13"	00:39'47"
6	07'40"	00:47'27"
7	07'19"	00:54'46"
8	07'45"	01:02'31"
8.2	08'43"	01:04'29"

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