MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
羽根川龍
新北市
ID 212946
36 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
羽根川龍
34.7 km
|
02:58:25
|
11.7 km/h
日期:
2018-11-11 14:31
-
總爬升:
429 m
-
卡路里:
905 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
61%
-
PM2.5:
良好(32)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'30"
(02'30")
24.16 (-9.80)
1002 / 1002
2
02'20"
(04'50")
25.90 (-8.06)
1004 / 2006
3
03'40"
(08'30")
16.36 (-17.60)
996 / 3003
4
03'01"
(11'31")
19.89 (-14.07)
998 / 4002
5
02'28"
(13'59")
24.66 (-9.30)
1013 / 5015
展開計圈分析
6
02'28"
(16'27")
24.66 (-9.30)
1009 / 6024
7
02'02"
(18'29")
29.51 (-4.45)
996 / 7021
8
02'08"
(20'37")
28.35 (-5.62)
1004 / 8026
9
01'59"
(22'36")
30.51 (-3.45)
1001 / 9028
10
06'05"
(28'41")
9.86 (-24.10)
999 / 10027
11
05'05"
(33'46")
11.84 (-22.12)
1001 / 11029
12
10'30"
(44'16")
5.76 (-28.20)
1006 / 12036
13
06'30"
(50'46")
9.25 (-24.71)
1001 / 13037
14
09'24"
(01:00'10")
6.34 (-27.62)
991 / 14029
15
34'53"
(01:35'03")
1.75 (-32.22)
1015 / 15044
16
04'27"
(01:39'30")
13.48 (-20.48)
998 / 16043
17
03'23"
(01:42'53")
17.73 (-16.23)
995 / 17038
18
20'08"
(02:03'01")
3.02 (-30.94)
1012 / 18051
19
03'55"
(02:06'56")
15.25 (-18.71)
993 / 19044
20
03'09"
(02:10'05")
19.25 (-14.71)
1006 / 20051
21
03'50"
(02:13'55")
15.79 (-18.17)
1007 / 21058
22
01'46"
(02:15'41")
33.96
997 / 22056
23
02'08"
(02:17'49")
28.57 (-5.39)
1009 / 23066
24
02'18"
(02:20'07")
26.87 (-7.10)
1028 / 24095
25
04'27"
(02:24'34")
13.00 (-20.97)
962 / 25057
26
02'14"
(02:26'48")
27.48 (-6.48)
1018 / 26076
27
03'14"
(02:30'02")
18.37 (-15.59)
988 / 27065
28
03'45"
(02:33'47")
16.22 (-17.75)
1010 / 28075
29
04'14"
(02:38'01")
14.23 (-19.73)
1003 / 29079
30
03'43"
(02:41'44")
16.14 (-17.82)
997 / 30076
31
04'22"
(02:46'06")
13.90 (-20.06)
1009 / 31085
32
03'52"
(02:49'58")
15.58 (-18.38)
1003 / 32089
33
02'51"
(02:52'49")
21.18 (-12.79)
1003 / 33092
34
02'40"
(02:55'29")
22.64 (-11.32)
1002 / 34094
35
02'26"
(02:57'55")
16.36 (-17.60)
660 / 34755
11月累積里程 :
69.03 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 5 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.0
-2.8 %
2
25.7
2.6 %
3
16.4
-1.7 %
4
19.9
-3.8 %
5
24.3
6.6 %
6
24.7
-4.2 %
7
29.8
3.8 %
8
27.9
-2.2 %
9
30.3
3.2 %
10
9.9
4.5 %
11
11.8
7.6 %
12
5.8
11.3 %
13
9.2
8.9 %
14
6.3
14.5 %
15
1.7
16.5 %
16
13.4
-4.3 %
17
17.6
-6.8 %
18
3.0
7.8 %
19
15.7
-4.2 %
20
18.7
-4.9 %
21
15.7
12.0 %
22
33.3
-10.7 %
23
29.5
-10.0 %
24
24.3
-11.0 %
25
14.1
-5.5 %
26
25.9
-2.8 %
27
18.8
-1.7 %
28
16.7
-4.0 %
29
14.1
2.4 %
30
16.1
-4.2 %
31
14.2
3.0 %
32
15.1
-1.1 %
33
20.3
-1.4 %
34
23.2
-1.5 %
34.7
14.9
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :