謝志輝 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝志輝基隆
ID 367302

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6.0 km | 00:36:48 | 06:07/km

日期: 2018-11-11 16:03 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'48" / 06'01" / 05'56" / 06'09" / 06'25" / 625'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'42"

984 / 984

2

06'07"

(11'44")

06'03" (+00'21")

1010 / 1995

3

06'01"

(17'45")

05'58" (+00'16")

1007 / 3003

4

06'09"

(23'54")

06'04" (+00'22")

1012 / 4015

5

06'25"

(30'19")

06'25" (+00'43")

999 / 5015

6

06'15"

(36'34")

06'15" (+00'33")

999 / 6015

11月累積里程 : 29.02 km

美津濃 Wave Rider 21 累積 : 613.9 km

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WayneKang 說推

·

WayneKang 好快

2018-11-11 17:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'01"	00:11'49"
3	05'56"	00:17'45"
4	06'09"	00:23'54"
5	06'25"	00:30'19"
6.0	06'11"	00:36'34"

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