蔡文彬 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文彬新北市
ID 285942

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8.0 km | 00:41:11 | 05:08/km

日期: 2016-04-19 19:11 - 地點: 泰山-泰山運動場 - 卡路里: 474 Cal

Pace: 05'13" / 05'06" / 05'14" / 05'26" / 05'23" / 05'06" / 04'41" / 05'00" / 04'45" /

4月累積里程 : 189.19 km

ASICS GEL KAYANO 20 累積 : 1844.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'06"	00:10'19"
3	05'14"	00:15'33"
4	05'26"	00:20'59"
5	05'23"	00:26'22"
6	05'06"	00:31'28"
7	04'41"	00:36'09"
8	05'00"	00:41'09"
8.0	04'12"	00:41'11"

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