洪美蓮 2014/04/08 訓練日誌

洪美蓮彰化
ID 35974

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洪美蓮

11.0 km | 01:10:16 | 06:22/km

日期: 2014-04-08 18:24 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 06'04" / 06'00" / 05'40" / 05'32" / 05'32" / 05'36" / 05'32" / 06'40" / 12'12" / 09'32" / 06'44" / 06'53" /

赤足綀跑!!

4月累積里程 : 208.72 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡承穎, vicky 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'00"	00:12'04"
3	05'40"	00:17'44"
4	05'32"	00:23'16"
5	05'32"	00:28'48"
6	05'36"	00:34'24"
7	05'32"	00:39'56"
8	06'40"	00:46'36"
9	12'12"	00:58'48"
10	09'32"	01:08'20"
11	06'44"	01:15'04"
11.0	06'51"	01:15'16"

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