8.7 km | 00:45:22 | 05:13/km日期: 2018-11-10 07:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'10" / 05'25" / 05'10" / 05'28" / 05'26" / 04'51" / 05'01" / 05'06" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'39") | 680 / 8680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'25" | 00:10'35" |
| 3 | 05'10" | 00:15'45" |
| 4 | 05'28" | 00:21'13" |
| 5 | 05'26" | 00:26'39" |
| 6 | 04'51" | 00:31'30" |
| 7 | 05'01" | 00:36'31" |
| 8 | 05'06" | 00:41'37" |
| 8.7 | 05'30" | 00:45'22" |
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