澎湖海賊王永吉 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

澎湖海賊王永吉高雄
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澎湖海賊王永吉

7.0 km | 00:39:11 | 05:35/km

日期: 2018-11-09 17:59 - 地點: 岡山 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'46" / 05'47" / 05'42" / 05'26" / 05'37" / 05'30" / 05'20" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 288.19 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

闲云野鹤, 黃碧香和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

庫吉寶寶王大哥...飆速愉快！

2018-11-10 06:08 ·

Hsing Kuo 早安愉快

2018-11-10 06:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'47"	00:11'33"
3	05'42"	00:17'15"
4	05'26"	00:22'41"
5	05'37"	00:28'18"
6	05'30"	00:33'48"
7	05'20"	00:39'08"
7.0	04'49"	00:39'11"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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