Ollie 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ollie 台北市
ID 101448

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10.0 km | 00:49:44 | 04:57/km

日期: 2014-04-09 18:28 - 地點: 內湖河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 04'28" / 04'48" / 04'56" / 05'00" / 04'56" / 05'00" / 05'08" / 05'08" / 05'12" / 04'56" / 06'53" /

4月累積里程 : 76.96 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 阿仁和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'48"	00:09'16"
3	04'56"	00:14'12"
4	05'00"	00:19'12"
5	04'56"	00:24'08"
6	05'00"	00:29'08"
7	05'08"	00:34'16"
8	05'08"	00:39'24"
9	05'12"	00:44'36"
10	04'56"	00:49'32"
10.0	06'41"	00:49'44"

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