Yang Chi 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Chi 新北市
ID 113411

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6.4 km | 00:35:01 | 05:26/km

日期: 2018-11-09 01:19 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'28" / 05'21" / 05'15" / 05'28" / 05'29" / 05'22" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'25" (+00'12")

991 / 991

2

05'21"

(10'44")

05'21" (+00'08")

999 / 1990

3

05'15"

(15'59")

05'13"

1005 / 2995

4

05'33"

(21'32")

05'30" (+00'17")

1007 / 4003

5

05'23"

(26'55")

05'24" (+00'11")

994 / 4997

展開計圈分析

代謝

11月累積里程 : 98.86 km

MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 : 2733.8 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'21"	00:10'49"
3	05'15"	00:16'04"
4	05'28"	00:21'32"
5	05'29"	00:27'01"
6	05'22"	00:32'23"
6.4	05'36"	00:34'51"

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