明星髮妝 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

明星髮妝基隆
ID 302719

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7.1 km | 01:27:27 | 12:19/km

日期: 2018-11-08 19:55 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 12'37" / 11'37" / 12'50" / 11'34" / 12'16" / 11'06" / 10'54" / 29'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.22 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝榮和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	11'37"	00:24'14"
3	12'50"	00:37'04"
4	11'34"	00:48'38"
5	12'16"	01:00'54"
6	11'06"	01:12'00"
7	10'54"	01:22'54"
7.1	30'26"	01:25'49"

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