log 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

log 基隆
ID 339234

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7.0 km | 00:39:39 | 05:39/km

日期: 2018-11-08 17:59 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'55" / 05'47" / 05'42" / 05'42" / 05'42" / 05'41" / 05'09" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 108.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'47"	00:11'42"
3	05'42"	00:17'24"
4	05'42"	00:23'06"
5	05'42"	00:28'48"
6	05'41"	00:34'29"
7	05'09"	00:39'38"
7.0	23'20"	00:39'40"

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