Allen Hsu 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 180437

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7.1 km | 00:44:04 | 06:13/km

日期: 2018-11-08 17:17 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'22" / 06'02" / 05'53" / 05'50" / 05'54" / 05'37" / 05'54" / 07'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 187.12 km

母子鱷魚三代ㄚ拖-螢光黃累積 : 1239.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）, 陳果狗和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	06'02"	00:14'24"
3	05'53"	00:20'17"
4	05'50"	00:26'07"
5	05'54"	00:32'01"
6	05'37"	00:37'38"
7	05'54"	00:43'32"
7.1	07'04"	00:44'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"