Huaien Chen 2014/04/10 訓練日誌

Huaien Chen 台中
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Huaien Chen

10.3 km | 01:11:25 | 06:55/km

日期: 2014-04-10 06:49 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 06'27" / 07'00" / 06'17" / 06'28" / 06'53" / 07'02" / 07'19" / 06'46" / 07'14" / 07'51" / 07'02" /

左右腳膝蓋一起痛 T︵T

4月累積里程 : 127.75 km

亞瑟士 ASICS GEL-electro 33 累積 : 389.5 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

曾少均, 廖明源和其他 17 人說推

留言

蕭輔政下次跑完記得要冰敷喔~

2014-04-10 20:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'00"	00:13'27"
3	06'17"	00:19'44"
4	06'28"	00:26'12"
5	06'53"	00:33'05"
6	07'02"	00:40'07"
7	07'19"	00:47'26"
8	06'46"	00:54'12"
9	07'14"	01:01'26"
10	07'51"	01:09'17"
10.3	07'01"	01:11'25"

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