楊清讚 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊清讚新北市
ID 51445

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6.0 km | 00:41:21 | 06:51/km

日期: 2014-04-10 06:37 - 地點: 公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 07'07" / 06'49" / 06'44" / 06'51" / 06'38" / 247'46" /

距離路跑

有點累乳酸堆積太多跑不動，不管速度有運動到就好。

4月累積里程 : 138.29 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

zs wang, ricky tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'49"	00:13'56"
3	06'44"	00:20'40"
4	06'51"	00:27'31"
5	06'38"	00:34'09"
6.0	07'13"	00:41'35"

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