6.0 km | 00:36:10 | 06:03/km日期: 2018-11-06 19:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'01" / 05'10" / 10'25" / 13'41" / 05'59" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'07") | 964 / 5964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'10" | 00:11'11" |
| 3 | 10'25" | 00:21'36" |
| 4 | 13'41" | 00:35'17" |
| 5 | 05'59" | 00:41'16" |
| 6.0 | 06'17" | 00:47'20" |
留言 
