10.1 km | 00:58:21 | 05:45/km日期: 2018-11-06 17:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'12" / 07'03" / 05'11" / 06'26" / 05'30" / 06'00" / 05'22" / 05'05" / 04'49" / 05'05" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'19") | 126 / 10126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 320.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'03" | 00:14'15" |
| 3 | 05'11" | 00:19'26" |
| 4 | 06'26" | 00:25'52" |
| 5 | 05'30" | 00:31'22" |
| 6 | 06'00" | 00:37'22" |
| 7 | 05'22" | 00:42'44" |
| 8 | 05'05" | 00:47'49" |
| 9 | 04'49" | 00:52'38" |
| 10 | 05'05" | 00:57'43" |
| 10.1 | 05'07" | 00:58'22" |
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