蘇欽洲 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

蘇欽洲基隆
ID 299340

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6.1 km | 00:41:27 | 06:47/km

日期: 2018-11-07 18:48 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 07'34" / 06'38" / 06'49" / 06'46" / 06'17" / 06'31" / 07'16" /

基本訓練

11月累積里程 : 99.91 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'38"	00:14'12"
3	06'49"	00:21'01"
4	06'46"	00:27'47"
5	06'17"	00:34'04"
6	06'31"	00:40'35"
6.1	07'02"	00:41'23"

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