8.0 km | 01:06:54 | 08:21/km日期: 2018-11-07 17:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 08'54" / 07'26" / 10'19" / 13'10" / 09'21" / 07'33" / 07'28" / 07'08" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" (+05'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+01'11") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.02 km 
Mizuno Rider20 累積 :
10590.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'26" | 00:16'20" |
| 3 | 10'19" | 00:26'39" |
| 4 | 13'10" | 00:39'49" |
| 5 | 09'21" | 00:49'10" |
| 6 | 07'33" | 00:56'43" |
| 7 | 07'28" | 01:04'11" |
| 8 | 07'08" | 01:11'19" |
| 8.0 | 09'39" | 01:11'24" |
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