9.0 km | 00:59:28 | 06:35/km日期: 2018-11-07 17:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'33" / 06'17" / 06'17" / 06'30" / 06'29" / 06'36" / 06'41" / 06'43" / 07'08" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'28" (+02'12") | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.43 km 
Mizuno Sayonara 2 累積 :
1246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'17" | 00:12'50" |
| 3 | 06'17" | 00:19'07" |
| 4 | 06'30" | 00:25'37" |
| 5 | 06'29" | 00:32'06" |
| 6 | 06'36" | 00:38'42" |
| 7 | 06'41" | 00:45'23" |
| 8 | 06'43" | 00:52'06" |
| 9 | 07'08" | 00:59'14" |
| 9.0 | 08'42" | 00:59'24" |
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