8.6 km | 01:04:27 | 07:31/km日期: 2018-11-07 16:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'27" / 07'38" / 07'53" / 07'31" / 07'28" / 07'24" / 07'31" / 07'28" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" | 562 / 8562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.10 km 
adidas supernova 累積 :
1607.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'38" | 00:15'05" |
| 3 | 07'53" | 00:22'58" |
| 4 | 07'31" | 00:30'29" |
| 5 | 07'28" | 00:37'57" |
| 6 | 07'24" | 00:45'21" |
| 7 | 07'31" | 00:52'52" |
| 8 | 07'28" | 01:00'20" |
| 8.6 | 08'14" | 01:04'58" |
展開計圈分析
留言 
