林念慈 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

林念慈桃園
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8.0 km | 00:46:12 | 05:44/km

日期: 2018-10-18 06:30 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'12" / 05'01" / 05'25" / 06'02" / 06'17" / 06'05" / 06'14" / 05'45" / 03'44" /

10月累積里程 : 156.44 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'01"	00:10'13"
3	05'25"	00:15'38"
4	06'02"	00:21'40"
5	06'17"	00:27'57"
6	06'05"	00:34'02"
7	06'14"	00:40'16"
8	05'45"	00:46'01"
8.0	03'41"	00:46'12"

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