8.4 km | 00:55:55 | 06:40/km日期: 2018-11-06 19:44 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'31" / 06'22" / 07'06" / 07'57" / 07'16" / 06'14" / 05'57" / 05'52" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'10") | 386 / 8386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'22" | 00:12'53" |
| 3 | 07'06" | 00:19'59" |
| 4 | 07'57" | 00:27'56" |
| 5 | 07'16" | 00:35'12" |
| 6 | 06'14" | 00:41'26" |
| 7 | 05'57" | 00:47'23" |
| 8 | 05'52" | 00:53'15" |
| 8.4 | 06'53" | 00:55'55" |
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